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海虹和草莓能一起吃嗎

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海虹是指貽貝。從營養(yǎng)學(xué)角度來看,貽貝和草莓通常能一起吃,可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)。應(yīng)適量食用,避免多吃,以免二者食物成分結(jié)合,導(dǎo)致消化不良。

貽貝、草莓一般能適量同食,適宜的攝入量通常不會(huì)對身體造成明顯影響,還對健康有一定益處。貽貝屬于海鮮,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵以及維生素,適當(dāng)食用可以起到增強(qiáng)體質(zhì)、滋補(bǔ)肝腎的作用,還有利于補(bǔ)血。草莓是較為常見的水果,富含維生素C、碳水化合物以及果酸,適量攝入有助于生津、增進(jìn)食欲。

需注意,食用貽貝、草莓應(yīng)適量,避免食用過多,以免貽貝的蛋白質(zhì)與草莓的酸性物質(zhì)結(jié)合,增加胃腸消化負(fù)擔(dān),引起消化不良。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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