關節(jié)囊及滑膜肩關節(jié)囊并非獨立疾病，而是肩關節(jié)的結(jié)構組成部分，其病變可能涉及肩周炎、肩關節(jié)滑膜炎、凍結(jié)肩等疾病。
關節(jié)囊是包裹肩關節(jié)的纖維結(jié)締組織，滑膜是關節(jié)囊內(nèi)層分泌滑液的膜結(jié)構。當關節(jié)囊及滑膜發(fā)生炎癥、粘連或退行性變時，可能引發(fā)多種肩部疾病。肩周炎表現(xiàn)為關節(jié)囊纖維化和滑膜充血，導致肩部疼痛和活動受限。肩關節(jié)滑膜炎以滑膜增生和積液為主，常伴隨腫脹和壓痛。凍結(jié)肩則因關節(jié)囊攣縮僵硬，造成進行性活動障礙。
這些病變通常與慢性勞損、外傷、免疫因素或退行性改變相關。長期過度使用肩關節(jié)可能導致關節(jié)囊微損傷，反復刺激誘發(fā)炎癥。肩部外傷可直接損傷滑膜或關節(jié)囊結(jié)構。類風濕關節(jié)炎等自身免疫疾病也可能累及肩關節(jié)滑膜。中老年人關節(jié)退變會加速滑膜和關節(jié)囊的功能退化。
日常需避免肩關節(jié)過度負重或重復性動作，注意保暖防寒，可進行鐘擺運動等輕柔拉伸。急性期應休息并冰敷，慢性期可熱敷促進血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、活動受限或夜間痛醒，建議及時就醫(yī)評估，通過超聲或核磁共振檢查明確病變程度，醫(yī)生可能建議藥物注射、物理治療或關節(jié)鏡手術等干預措施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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