人流后一般需要休息7-14天再上班,具體時(shí)間需根據(jù)手術(shù)方式、身體恢復(fù)情況及工作強(qiáng)度綜合評估。
人工流產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,機(jī)體需要時(shí)間修復(fù)。采用藥物流產(chǎn)者因出血時(shí)間較長,建議休息10-14天;手術(shù)流產(chǎn)者若為無痛可視操作,術(shù)后恢復(fù)較快,可休息7-10天。工作性質(zhì)直接影響復(fù)工時(shí)間,久坐辦公室者可適當(dāng)提前至5-7天復(fù)工,但需避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng);從事體力勞動(dòng)或高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)者應(yīng)確保休息滿14天。術(shù)后復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留、血HCG降至正常范圍是復(fù)工的重要前提。部分患者可能出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常陰道流血,這類情況須延遲復(fù)工并及時(shí)就醫(yī)。
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活,保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次;飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,適量增加動(dòng)物肝臟等含鐵食物;可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),但需避免跳繩、跑步等震動(dòng)盆腔的運(yùn)動(dòng);出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀時(shí)應(yīng)立即停止工作臥床休息;建議術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月分別復(fù)查婦科超聲和激素水平。復(fù)工后建議穿著寬松衣物,準(zhǔn)備暖宮貼緩解可能出現(xiàn)的下腹隱痛,工作中每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。
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