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腳踝骨折手術(shù)后注意事項(xiàng)有哪些

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腳踝骨折手術(shù)后注意事項(xiàng)主要有保持傷口清潔干燥、合理使用止痛藥物、科學(xué)康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查、營養(yǎng)均衡等。術(shù)后護(hù)理對恢復(fù)至關(guān)重要，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后需保持傷口敷料干燥清潔，避免沾水或污染。每日觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。拆線前禁止自行揭開敷料，洗澡時(shí)可用防水貼保護(hù)。若使用石膏固定，需避免石膏受潮變形。

2、疼痛管理

遵醫(yī)囑按時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等止痛藥物，不可隨意增減劑量。疼痛加劇或持續(xù)不緩解需及時(shí)復(fù)診?？膳浜媳缶徑饽[脹疼痛，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。

3、康復(fù)訓(xùn)練

早期以腳趾活動(dòng)為主，逐漸增加踝關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)。拆除固定后，在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練等。訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，出現(xiàn)明顯疼痛立即停止。避免過早負(fù)重行走，需使用拐杖輔助6-8周。

4、定期復(fù)查

術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月需復(fù)查X線觀察骨折愈合情況。若出現(xiàn)內(nèi)固定松動(dòng)、斷裂或延遲愈合，需及時(shí)處理。復(fù)查時(shí)攜帶完整病歷資料，包括術(shù)前影像和手術(shù)記錄。

5、飲食調(diào)理

多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆腐、深綠色蔬菜，配合維生素D促進(jìn)鈣吸收。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋幫助組織修復(fù)。避免吸煙飲酒，限制咖啡因攝入以免影響骨愈合。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間站立，睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹。選擇寬松舒適的鞋襪，防止局部壓迫。保持樂觀心態(tài)，康復(fù)期間可進(jìn)行上肢力量訓(xùn)練維持體能。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)性疼痛或活動(dòng)障礙等異常情況，應(yīng)立即就醫(yī)排查感染或愈合不良等問題。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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