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吸出來(lái)的母乳怎么保存

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吸出來(lái)的母乳可以冷藏或冷凍保存，具體保存時(shí)間與儲(chǔ)存方式有關(guān)。母乳保存主要有室溫存放、冷藏保存、冷凍保存三種方式，建議使用專(zhuān)用儲(chǔ)奶袋并標(biāo)注日期時(shí)間。

室溫存放適用于短時(shí)間內(nèi)喂食的情況，25攝氏度以下可存放4小時(shí)，超過(guò)25攝氏度則需在2小時(shí)內(nèi)使用。冷藏保存時(shí)需將母乳放置在冰箱冷藏室深處，避免溫度波動(dòng)，4攝氏度環(huán)境下可保存3-5天。冷凍保存能延長(zhǎng)母乳保質(zhì)期，單門(mén)冰箱冷凍室可保存2周，雙門(mén)冰箱獨(dú)立冷凍室可保存3-6個(gè)月，深度冷凍則能達(dá)到6-12個(gè)月。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)將母乳分成60-120毫升的小份量，使用食品級(jí)儲(chǔ)奶袋并排出空氣，標(biāo)注擠奶日期和時(shí)間。解凍時(shí)可放置冷藏室緩慢融化或使用溫水浸泡，禁止微波加熱或煮沸，解凍后24小時(shí)內(nèi)需用完且不能重復(fù)冷凍。

母乳儲(chǔ)存過(guò)程中可能出現(xiàn)分層現(xiàn)象，這是正常情況，輕輕搖勻即可。每次使用前應(yīng)檢查是否有酸敗氣味，變質(zhì)母乳需立即丟棄。建議家長(zhǎng)建立先進(jìn)先出的使用原則，優(yōu)先使用較早儲(chǔ)存的母乳。儲(chǔ)存容器要選擇不含雙酚A的專(zhuān)用產(chǎn)品，使用前后徹底清潔消毒。職場(chǎng)背奶媽媽可使用便攜式冷藏包配合冰袋暫時(shí)保存，回家后及時(shí)轉(zhuǎn)移至冰箱。長(zhǎng)期儲(chǔ)存的冷凍母乳營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有部分損失，但仍?xún)?yōu)于配方奶粉。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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