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治腰間盤突出方法有哪些

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治療腰椎間盤突出主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法。腰椎間盤突出可能與長(zhǎng)期勞損、外傷、退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。

1、生活干預(yù)

避免久坐久站，減少腰部負(fù)重活動(dòng)，選擇硬板床休息。日常可進(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量，注意保持正確坐姿和站姿。

2、物理治療

通過(guò)牽引減輕椎間盤壓力，采用超短波、紅外線等理療改善局部血液循環(huán)。中醫(yī)推拿按摩可緩解肌肉痙攣，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。急性期可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根水腫。

4、微創(chuàng)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純性突出，椎間盤臭氧消融術(shù)能減少髓核體積。這兩種微創(chuàng)方式創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。

5、開(kāi)放手術(shù)

椎間盤切除植骨融合內(nèi)固定術(shù)用于嚴(yán)重突出伴椎管狹窄，人工椎間盤置換術(shù)保留脊柱活動(dòng)度。術(shù)后需嚴(yán)格臥床休養(yǎng)并佩戴支具。

腰椎間盤突出患者應(yīng)控制體重減輕腰椎負(fù)荷，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠時(shí)在腰部墊軟枕保持生理曲度。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、魚類等。急性發(fā)作期建議絕對(duì)臥床休息，癥狀緩解后逐步恢復(fù)日常活動(dòng)，定期復(fù)查評(píng)估康復(fù)情況。若出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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