人參、枸杞、靈芝可以一起泡酒,三者配伍具有協(xié)同滋補作用,但需注意體質(zhì)適配與飲用量控制。
人參補氣固脫、枸杞滋補肝腎、靈芝安神養(yǎng)心,三者合用可增強免疫力、緩解疲勞。泡酒時建議選用50度以上純糧白酒,藥材比例為人參10克、枸杞20克、靈芝15克/500毫升酒,浸泡30天后飲用。每日飲用20-30毫升為宜,陰虛火旺者應(yīng)減量。藥材需洗凈晾干后整株浸泡,避免切碎導(dǎo)致有效成分溶出過快。飲用期間忌食蘿卜、濃茶等解藥食物。
高血壓患者需慎用含人參藥酒,可能引起血壓波動;糖尿病患者應(yīng)注意枸杞含糖量;靈芝可能導(dǎo)致少數(shù)人出現(xiàn)輕微腹瀉,初次飲用建議減半劑量測試耐受性。藥酒不宜與抗生素、降壓藥同服,避免影響藥效。孕婦、哺乳期婦女及肝腎功能不全者禁用。
建議選擇無硫熏藥材,密封避光保存不超過6個月。飲用前搖晃瓶身使有效成分均勻分布,出現(xiàn)沉淀屬正?,F(xiàn)象。長期飲用者每飲用2個月需停用1周,避免身體產(chǎn)生耐受性。若飲用后出現(xiàn)口干、頭暈等不適,應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。藥酒不能替代藥物治療疾病,慢性病患者飲用前應(yīng)征得醫(yī)生同意。
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