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骨折后注意事項

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骨折后需要注意制動固定、傷口護理、飲食調(diào)整、康復訓練和定期復查等事項。骨折通常由外傷、骨質疏松或病理性因素引起，需根據(jù)骨折類型和嚴重程度采取針對性護理。

1、制動固定

骨折后需立即使用夾板或石膏固定患肢，避免移動導致二次損傷。上肢骨折可用三角巾懸吊，下肢骨折需保持患肢抬高。固定時間根據(jù)骨折愈合情況調(diào)整，一般需要4-8周。

2、傷口護理

開放性骨折需每日消毒換藥，觀察有無紅腫滲液。保持敷料干燥清潔，避免感染。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口化膿需及時就醫(yī)。閉合性骨折可冰敷消腫，48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。

3、飲食調(diào)整

骨折后應增加鈣質和蛋白質攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等。適量補充維生素D幫助鈣吸收，多食用新鮮蔬菜水果。避免辛辣刺激食物，戒煙酒以免影響愈合。

4、康復訓練

拆除固定后需循序漸進進行關節(jié)活動度訓練，初期以被動活動為主，后期增加抗阻練習?？膳浜衔锢碇委熑绯暡?、電刺激等促進功能恢復。訓練強度以不引起疼痛為度。

5、定期復查

需按醫(yī)囑定期拍攝X線片觀察骨痂生長情況。若出現(xiàn)固定松動、畸形愈合或延遲愈合需及時干預。老年人骨折后還需監(jiān)測心肺功能，預防臥床并發(fā)癥。

骨折恢復期間需保持良好心態(tài)，保證充足睡眠。注意防跌倒措施，居家環(huán)境應移除障礙物。遵醫(yī)囑服用接骨藥物如傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊等?？祻秃笃诳蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動，逐步恢復日?；顒幽芰ΑＨ舫霈F(xiàn)患肢麻木、劇烈疼痛或皮膚發(fā)紺等異常情況應立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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