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孕期如何預(yù)防的新生兒黃疸

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孕期預(yù)防新生兒黃疸可通過合理飲食、規(guī)律產(chǎn)檢、控制妊娠期疾病、避免感染、監(jiān)測胎動(dòng)等方式實(shí)現(xiàn)。新生兒黃疸可能與母嬰血型不合、早產(chǎn)、母乳喂養(yǎng)不足等因素有關(guān)，需從孕期開始綜合干預(yù)。

1、合理飲食

孕婦需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，每日適量食用雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等深色蔬菜補(bǔ)充維生素。避免過量攝入動(dòng)物內(nèi)臟及辛辣刺激性食物，減少胎兒肝臟代謝負(fù)擔(dān)?？擅恐苓M(jìn)食2-3次豬肝幫助補(bǔ)充鐵元素，但每次不超過50克。

2、規(guī)律產(chǎn)檢

按時(shí)進(jìn)行血型抗體篩查、肝功能檢測等產(chǎn)前檢查，若發(fā)現(xiàn)母嬰血型不合風(fēng)險(xiǎn)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗體效價(jià)監(jiān)測。妊娠28周后每兩周進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，通過超聲評(píng)估胎兒發(fā)育情況。發(fā)現(xiàn)羊水過多或胎盤異常時(shí)及時(shí)干預(yù)，降低早產(chǎn)導(dǎo)致黃疸的概率。

3、控制妊娠期疾病

妊娠期糖尿病孕婦需將空腹血糖控制在5.3mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖不超過6.7mmol/L。高血壓患者應(yīng)維持血壓低于140/90mmHg，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾片等妊娠期安全藥物。甲狀腺功能異常者需定期復(fù)查TSH，調(diào)整左甲狀腺素鈉片劑量。

4、避免感染

孕期避免接觸風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒等病原體，外出佩戴口罩并勤洗手。出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑，TORCH篩查陽性者需進(jìn)行專業(yè)干預(yù)。接種乙肝疫苗和流感疫苗可降低母嬰垂直傳播風(fēng)險(xiǎn)。

5、監(jiān)測胎動(dòng)

妊娠28周后每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)，2小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)不少于10次為正常。發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)減少或消失立即就醫(yī)，預(yù)防胎兒宮內(nèi)窘迫導(dǎo)致的缺氧性黃疸。睡眠時(shí)保持左側(cè)臥位改善胎盤供血，避免長時(shí)間仰臥導(dǎo)致低血壓。

建議孕婦保持每日30分鐘散步等適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和胎兒發(fā)育。分娩后盡早開奶，按需哺乳保證新生兒攝入充足乳汁，產(chǎn)后2-3天密切觀察嬰兒皮膚黃染情況。如出現(xiàn)鞏膜黃染或嗜睡等癥狀，需立即進(jìn)行經(jīng)皮膽紅素檢測。孕期補(bǔ)充益生菌制劑可能有助于改善新生兒腸道菌群，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下選用適宜菌株。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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