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孕期怎樣預(yù)防新生兒黃疸

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孕期預(yù)防新生兒黃疸可通過均衡飲食、定期產(chǎn)檢、避免感染、控制妊娠期疾病、監(jiān)測胎動等方式實現(xiàn)。新生兒黃疸可能與母體因素、胎兒發(fā)育異常、分娩方式等因素有關(guān)，建議孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)預(yù)防。

1、均衡飲食

孕婦需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的攝入，適量食用雞蛋、瘦肉、西藍花等食物，避免過量進食高糖高脂食物。膳食中可增加富含維生素B族的全谷物和綠葉蔬菜，有助于胎兒肝臟功能發(fā)育。孕期應(yīng)避免食用可能污染黃曲霉毒素的食物如霉變花生。

2、定期產(chǎn)檢

規(guī)范產(chǎn)前檢查可及時發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等疾病，這些疾病可能增加新生兒黃疸風(fēng)險。通過胎心監(jiān)護、超聲檢查等手段評估胎兒發(fā)育狀況，發(fā)現(xiàn)異常時醫(yī)生可能建議提前干預(yù)。血型不合的孕婦需特別關(guān)注抗體效價檢測。

3、避免感染

巨細胞病毒、風(fēng)疹病毒等宮內(nèi)感染可能導(dǎo)致胎兒肝臟損傷，增加病理性黃疸概率。孕婦應(yīng)避免接觸傳染病患者，生肉處理需嚴格消毒，寵物糞便要及時清理。出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，不可自行服用藥物。

4、控制妊娠期疾病

妊娠期糖尿病患者需通過飲食運動控制血糖，必要時使用胰島素治療。妊娠期高血壓患者要規(guī)律監(jiān)測血壓，預(yù)防子癇前期發(fā)生。這些并發(fā)癥可能影響胎盤功能，導(dǎo)致胎兒紅細胞破壞增多，間接引發(fā)新生兒黃疸。

5、監(jiān)測胎動

每日固定時間記錄胎動次數(shù)，發(fā)現(xiàn)胎動異常減少可能提示胎兒缺氧。慢性缺氧會導(dǎo)致胎兒代償性紅細胞增多，出生后大量紅細胞破壞易引發(fā)黃疸。孕晚期建議采取左側(cè)臥位改善胎盤供血，避免長時間仰臥。

孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，每天進行適度散步等低強度運動，避免接觸煙草酒精等有害物質(zhì)。分娩后盡早開始母乳喂養(yǎng)，初乳有助于促進胎便排出。新生兒出生后需在醫(yī)生指導(dǎo)下監(jiān)測膽紅素水平，出現(xiàn)皮膚黃染加重、嗜睡、拒奶等情況需及時就醫(yī)。保持科學(xué)育兒觀念，避免盲目采用曬太陽、喂糖水等不規(guī)范的退黃方法。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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