一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

如何才能快速緩解痛風(fēng)疼痛

1553次瀏覽

痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)可通過(guò)藥物鎮(zhèn)痛、局部冷敷、抬高患肢、嚴(yán)格忌口及充分休息等方式快速緩解疼痛。痛風(fēng)是尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)的炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)于足部第一跖趾關(guān)節(jié)。

1、藥物鎮(zhèn)痛

秋水仙堿片是痛風(fēng)急性期一線用藥，能抑制白細(xì)胞趨化減輕炎癥。非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊可快速緩解腫痛，但胃腸潰瘍患者慎用。糖皮質(zhì)激素如潑尼松片適用于嚴(yán)重發(fā)作，需短期使用避免副作用。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、局部冷敷

用毛巾包裹冰袋對(duì)紅腫關(guān)節(jié)間歇冷敷，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少炎性物質(zhì)滲出，降低神經(jīng)末梢敏感度。避免直接皮膚接觸冰塊導(dǎo)致凍傷，皮膚破損時(shí)禁用此法。

3、抬高患肢

發(fā)作時(shí)平臥并將患肢墊高20-30厘米，利用重力促進(jìn)靜脈回流。如左腳大腳趾疼痛，可左側(cè)臥在左腿下墊軟枕。該體位能減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力，緩解腫脹導(dǎo)致的牽張性疼痛，同時(shí)減少活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)摩擦。

4、嚴(yán)格忌口

立即停止攝入海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物，避免酒精尤其是啤酒。每日飲水2000-3000毫升促進(jìn)尿酸排泄，可飲用蘇打水堿化尿液。急性期宜選擇低脂牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜等低嘌呤飲食。

5、充分休息

發(fā)作期絕對(duì)臥床減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，穿寬松拖鞋避免患處受壓。疼痛緩解后72小時(shí)內(nèi)仍應(yīng)限制行走，使用拐杖分擔(dān)體重。睡眠時(shí)注意保暖，寒冷可能誘發(fā)尿酸結(jié)晶形成。

痛風(fēng)急性期緩解后需定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，長(zhǎng)期控制目標(biāo)應(yīng)低于360μmol/L。日常保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)配合肌肉拉伸。養(yǎng)成飲用淡茶、檸檬水的習(xí)慣，限制每日肉類攝入不超過(guò)150克。若一年內(nèi)發(fā)作超過(guò)2次或出現(xiàn)痛風(fēng)石，需在風(fēng)濕免疫科指導(dǎo)下進(jìn)行降尿酸治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>