拔完牙后需要注意保持創(chuàng)口清潔、避免劇烈運(yùn)動、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、觀察出血情況以及合理使用藥物。拔牙后護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致感染、出血或延遲愈合。
1、保持創(chuàng)口清潔
拔牙后24小時內(nèi)禁止漱口或刷牙，避免破壞血凝塊。24小時后可用生理鹽水輕柔漱口，每日3-4次。使用軟毛牙刷清潔其他牙齒時避開創(chuàng)面，防止機(jī)械刺激。術(shù)后48小時內(nèi)唾液帶血絲屬正常現(xiàn)象，但出現(xiàn)大量鮮紅色血液需及時處理。
2、避免劇烈運(yùn)動
術(shù)后3天內(nèi)應(yīng)暫停跑步、游泳等可能升高血壓的活動。身體過度擺動可能導(dǎo)致血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。建議保持頭部抬高姿勢睡眠，避免彎腰提重物。運(yùn)動員需至少休息5-7天，待牙槽窩初步愈合后再逐步恢復(fù)訓(xùn)練。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
術(shù)后2小時可進(jìn)食常溫流質(zhì)食物如牛奶、米湯，避免使用吸管產(chǎn)生負(fù)壓。3天內(nèi)選擇軟爛食物如雞蛋羹、土豆泥，禁止食用辛辣、過熱或堅硬食物。兩周內(nèi)避免患側(cè)咀嚼，待牙齦組織完全修復(fù)后再恢復(fù)正常飲食。
4、觀察出血情況
咬緊消毒棉球30-40分鐘可幫助止血，若持續(xù)出血可更換新棉球繼續(xù)壓迫。夜間睡眠時墊高枕頭，發(fā)現(xiàn)枕頭有明顯血跡應(yīng)坐起保持直立位。
5、合理使用藥物
遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊預(yù)防感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，康復(fù)新液促進(jìn)創(chuàng)面愈合。禁止擅自增減藥量，出現(xiàn)皮疹、嘔吐等不良反應(yīng)立即停藥就醫(yī)?？股匦柰瓿扇谭?，不可因癥狀緩解提前停藥。
拔牙后需保持充足休息，每日飲水1500毫升以上促進(jìn)代謝。兩周內(nèi)禁止吸煙飲酒，避免用舌頭舔舐創(chuàng)面。術(shù)后3-7天腫脹高峰期可冷敷面部，后期改為熱敷幫助消腫。若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、發(fā)熱或異味分泌物，提示可能發(fā)生感染需及時復(fù)診?；謴?fù)期間建議補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，如清蒸魚、豆腐等食物加速組織修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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