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羅漢果菊花茶的作用是什么

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羅漢果菊花茶具有清熱潤(rùn)肺、明目護(hù)肝、緩解咽喉不適等作用，適合用眼過(guò)度、咽喉干癢或內(nèi)熱體質(zhì)人群飲用。

1、清熱潤(rùn)肺

羅漢果中的羅漢果甜苷和菊花中的黃酮類(lèi)物質(zhì)能緩解肺熱引起的干咳痰黏。對(duì)于秋季燥熱或長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致的咽喉黏膜充血，飲用后可減輕灼熱感。搭配使用時(shí)建議選用干羅漢果5克配杭白菊3克，沸水沖泡10分鐘。

2、明目護(hù)肝

菊花含有的葉黃素和維生素A前體可緩解視疲勞，適合長(zhǎng)期面對(duì)電子屏幕的人群。羅漢果多糖能降低轉(zhuǎn)氨酶水平，對(duì)酒精性或脂肪性肝損傷有輔助保護(hù)作用。建議連續(xù)飲用不超過(guò)2周，肝功能異常者需咨詢醫(yī)生。

3、調(diào)節(jié)血糖

羅漢果甜苷的甜度是蔗糖300倍卻不參與代謝，糖尿病患者可代糖飲用。搭配菊花中的綠原酸能延緩葡萄糖吸收，但需注意監(jiān)測(cè)血糖波動(dòng)，嚴(yán)重糖尿病患者不可替代藥物治療。

4、緩解便秘

羅漢果富含膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，菊花中的揮發(fā)油能松弛腸道平滑肌。對(duì)于燥熱型便秘，每日飲用500毫升可改善排便困難，但陽(yáng)虛腹瀉者禁用。

5、抗菌消炎

菊花中的木犀草素對(duì)金黃色葡萄球菌有抑制作用，羅漢果三萜類(lèi)化合物可減輕口腔黏膜炎癥。急性咽炎發(fā)作期可短期飲用濃茶漱口，但細(xì)菌感染仍需配合抗生素治療。

飲用時(shí)避免空腹，體質(zhì)虛寒者可加3片生姜調(diào)和。連續(xù)飲用不宜超過(guò)1個(gè)月，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)立即停用，慢性病患者飲用前建議咨詢中醫(yī)師。日常保存需密封防潮，隔夜茶湯易變質(zhì)不宜再飲。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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