一般情況下,長期喝莓茶可能會有體寒癥狀加重、過敏、胃腸道不適、失眠多夢、腎臟負(fù)擔(dān)加重等副作用。建議日常適量飲用。具體分析如下:
1、體寒癥狀加重:莓茶性寒,如果體質(zhì)虛寒的人群長期飲用,可能會導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣加重,出現(xiàn)唇色淡白、畏寒怕冷、精神倦怠的表現(xiàn)。
2、過敏:如果對莓茶中的成分過敏,喝了莓茶后可能會出現(xiàn)呼吸不暢、咽喉水腫、咳嗽、皮膚瘙癢等過敏癥狀。
3、胃腸道不適:因莓茶性質(zhì)寒涼,如果長期飲用,可能會引起胃腸道功能紊亂,特別是脾胃虛弱的人群,可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。
4、失眠多夢:其含有茶多酚,會給中樞神經(jīng)帶來一定的損傷,容易影響正常的睡眠,還可能出現(xiàn)伴隨失眠多夢的情況。
5、腎臟負(fù)擔(dān)加重:如果過量飲用,容易影響機(jī)體的正常代謝,特別是對于腎功能不全的人群。
建議在日常生活中適當(dāng)飲用莓茶,避免出現(xiàn)不適的癥狀,如果不適癥狀加重,建議立即就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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