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胃癌最簡單的自測法

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胃癌早期缺乏特異性癥狀，但可通過觀察持續(xù)性上腹隱痛、食欲減退、體重驟降等異常表現(xiàn)提高警惕，建議高危人群定期進(jìn)行胃鏡檢查。

胃癌早期癥狀易與普通胃腸疾病混淆，但若出現(xiàn)以下表現(xiàn)需高度重視。上腹部隱痛或不適感持續(xù)超過兩周，疼痛無規(guī)律且進(jìn)食后不緩解。食欲明顯下降伴厭惡肉類食物，短期內(nèi)體重減輕超過原體重的百分之十。部分患者可能出現(xiàn)進(jìn)食后飽脹感、反復(fù)打嗝或惡心嘔吐，嘔吐物中偶帶血絲。大便顏色發(fā)黑呈柏油樣可能提示消化道出血。40歲以上長期吸煙飲酒、有幽門螺桿菌感染或家族史者更應(yīng)提高警惕。

需要強(qiáng)調(diào)的是這些癥狀并非胃癌獨(dú)有，胃炎、胃潰瘍等良性疾病也可能出現(xiàn)類似表現(xiàn)。單純依靠癥狀無法確診胃癌，胃鏡檢查結(jié)合病理活檢才是金標(biāo)準(zhǔn)。日常生活中避免高鹽腌制食品、戒煙限酒、分餐制預(yù)防幽門螺桿菌感染有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)可疑癥狀時(shí)須及時(shí)消化內(nèi)科就診，切忌自行服用止痛藥掩蓋病情。

胃癌防治關(guān)鍵在于早篩早診，建議40歲以上人群每1-2年進(jìn)行胃鏡檢查，有家族史者篩查年齡應(yīng)提前。日常保持飲食清淡規(guī)律，增加新鮮蔬菜水果攝入，控制加工肉制品食用量。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C和硒元素的食物如柑橘類水果、堅(jiān)果等，避免過燙飲食刺激胃黏膜。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)持續(xù)消化不良癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)而非依賴網(wǎng)絡(luò)自測，專業(yè)醫(yī)療檢查才是確診胃癌的唯一可靠途徑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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