流產(chǎn)后可以適量吃阿膠、紅棗、枸杞、燕窩、蛋白粉等補(bǔ)品，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方阿膠漿、益氣維血顆粒、生脈飲、八珍顆粒、烏雞白鳳丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、阿膠

阿膠具有補(bǔ)血滋陰的功效，適合流產(chǎn)后氣血不足的女性食用。阿膠中含有豐富的膠原蛋白和氨基酸，有助于促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。食用時(shí)可將阿膠與黃酒燉化后服用，或加入粥中食用。脾胃虛弱者應(yīng)慎用，避免引起消化不良。

2、紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，能夠幫助改善流產(chǎn)后貧血癥狀。紅棗中的環(huán)磷酸腺苷有助于增強(qiáng)免疫力?？芍苯邮秤茫部膳c枸杞、桂圓等一起煮水飲用。糖尿病患者應(yīng)注意控制攝入量。

3、枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，適合流產(chǎn)后體虛的女性。枸杞中的枸杞多糖能幫助提高機(jī)體抵抗力。可泡水飲用或加入湯粥中。感冒發(fā)熱期間不宜食用。

4、燕窩

燕窩含有豐富的唾液酸和蛋白質(zhì)，有助于流產(chǎn)后身體恢復(fù)。燕窩中的表皮生長因子能促進(jìn)組織修復(fù)?？蔁踔蠛罂崭故秤?。對(duì)蛋白質(zhì)過敏者應(yīng)避免食用。

5、蛋白粉

蛋白粉能快速補(bǔ)充流產(chǎn)后流失的蛋白質(zhì)，幫助組織修復(fù)。選擇乳清蛋白粉更易被人體吸收?？杉尤霚厮蚺Ｄ讨酗嬘谩ＤI功能不全者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

二、藥物

1、復(fù)方阿膠漿

復(fù)方阿膠漿由阿膠、熟地黃等組成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，適用于流產(chǎn)后氣血兩虛引起的面色蒼白、乏力等癥狀。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，避免與感冒藥同服。

2、益氣維血顆粒

益氣維血顆粒含有人參、黃芪等成分，能改善流產(chǎn)后貧血癥狀。該藥可促進(jìn)造血功能恢復(fù)，緩解頭暈乏力等不適。服用期間應(yīng)忌食生冷油膩食物。

3、生脈飲

生脈飲由人參、麥冬等組成，具有益氣復(fù)脈的功效，適用于流產(chǎn)后氣陰兩虛引起的心悸氣短。服藥期間應(yīng)保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、八珍顆粒

八珍顆粒是經(jīng)典的補(bǔ)益氣血方劑，能調(diào)理流產(chǎn)后氣血不足。該藥由八味藥材組成，可改善面色萎黃、食欲不振等癥狀。感冒患者不宜服用。

5、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效，適用于流產(chǎn)后身體虛弱。該藥能促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。服藥期間應(yīng)避免食用辛辣刺激食物。

流產(chǎn)后除了適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)外，還應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。保持會(huì)陰部清潔，勤換衛(wèi)生巾，預(yù)防感染。兩周內(nèi)避免盆浴和性生活。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步，促進(jìn)血液循環(huán)。保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或陰道出血量多等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。飲食上應(yīng)均衡營養(yǎng)，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物，如瘦肉、雞蛋、動(dòng)物肝臟等，同時(shí)搭配新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。避免生冷、辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，有助于身體恢復(fù)。