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26個(gè)月寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)

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26個(gè)月男寶寶身高通常為85-93厘米，體重為11-14千克；女寶寶身高通常為83-91厘米，體重為10-13千克。具體數(shù)值可能因遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素存在個(gè)體差異。

26個(gè)月寶寶的身高體重發(fā)育受多因素影響。遺傳因素占主導(dǎo)地位，父母身高較高時(shí)寶寶可能處于標(biāo)準(zhǔn)范圍上限。營(yíng)養(yǎng)攝入需均衡，每日應(yīng)保證500毫升奶類(lèi)、1個(gè)雞蛋、50-75克肉類(lèi)及適量蔬菜水果。睡眠時(shí)間建議11-13小時(shí)，深度睡眠促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。運(yùn)動(dòng)方面每天需1-2小時(shí)戶外活動(dòng)，爬行、跑跳等動(dòng)作有助于骨骼發(fā)育。定期體檢可監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線，若連續(xù)3個(gè)月偏離標(biāo)準(zhǔn)范圍需就醫(yī)評(píng)估。

家長(zhǎng)需定期記錄寶寶生長(zhǎng)數(shù)據(jù)，繪制生長(zhǎng)曲線圖。飲食避免高糖高鹽，可增加富含鈣質(zhì)的食物如酸奶、豆腐。出現(xiàn)食欲減退、睡眠不安或生長(zhǎng)停滯時(shí)，應(yīng)排查貧血、甲狀腺功能異常等潛在疾病。建議每3個(gè)月測(cè)量一次身高體重，使用同一測(cè)量工具減少誤差，數(shù)據(jù)異常時(shí)咨詢兒科或兒童保健科醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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