一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

野生葛根粉的作用

2282次瀏覽

野生葛根粉具有解熱生津、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心血管等作用，其主要成分葛根素和黃酮類化合物對健康有多重益處。

1、解熱生津

野生葛根粉中的葛根素能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)汗液分泌，有助于緩解外感風(fēng)熱引起的發(fā)熱、口渴癥狀。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用其配伍薄荷、金銀花治療溫病初起，現(xiàn)代研究也證實其退熱效果與抑制前列腺素合成有關(guān)。

2、調(diào)節(jié)血糖

葛根粉所含的葛根素能提高胰島素敏感性，延緩腸道對葡萄糖的吸收。動物實驗顯示其可降低糖尿病模型大鼠的空腹血糖，但需注意不能替代降糖藥物，建議糖友在醫(yī)生指導(dǎo)下作為膳食補(bǔ)充使用。

3、保護(hù)心血管

葛根黃酮能改善心肌缺氧狀態(tài)，降低血液黏稠度，對冠狀動脈粥樣硬化有預(yù)防作用。臨床觀察發(fā)現(xiàn)其可緩解心絞痛癥狀，與丹參酮等成分協(xié)同作用時效果更顯著。

4、抗氧化

葛根異黃酮具有清除自由基的能力，其抗氧化活性是維生素E的數(shù)十倍。長期適量服用可減輕氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷，對延緩皮膚衰老、預(yù)防老年癡呆有一定幫助。

5、解酒護(hù)肝

葛根粉能加速乙醛分解，減輕酒精對肝細(xì)胞的損害。飲酒前服用可降低醉酒概率，酒后服用則能緩解頭痛、惡心等不適癥狀，但其解酒效果存在個體差異。

建議每日食用野生葛根粉不超過30克，可用溫水調(diào)服或加入粥羹食用。脾胃虛寒者應(yīng)減量，孕婦及低血糖人群慎用。選購時注意辨別真?zhèn)?，?yōu)質(zhì)葛根粉呈淡黃色、有淡淡豆腥味，沖泡后為半透明膠狀。存儲需密封防潮，若出現(xiàn)結(jié)塊、霉變應(yīng)立即停用。結(jié)合適度運(yùn)動和均衡飲食，能更好發(fā)揮其保健價值。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>