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孕婦能吃巧克力冰淇淋嗎

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孕婦通常能吃巧克力冰淇淋,但不建議多吃。

巧克力冰淇淋屬于生冷的食物,口感香甜,有生津、止渴的作用。孕婦適量吃巧克力冰淇淋,有利于緩解由于天氣炎熱導(dǎo)致的口渴、煩躁等不適癥狀。巧克力冰淇淋中的巧克力,還可為身體補(bǔ)充能量,維持正常的生理活動(dòng)。孕婦在吃巧克力冰淇淋后,還可適當(dāng)增強(qiáng)食欲,緩解妊娠期可能出現(xiàn)的惡心、厭油膩等不適癥狀。平時(shí)孕婦還可適當(dāng)吃一些柚子、酸梅等食物,也可促進(jìn)胃酸的分泌,緩解妊娠期激素變化產(chǎn)生的不適癥狀。

需注意,巧克力冰淇淋過于寒涼,糖分含量也較高,不建議吃得過多,以免刺激子宮、胃腸,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外,妊娠期控糖的孕婦要避免吃巧克力冰淇淋,以免影響血糖的正常值。

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