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大半夜發(fā)燒怎么辦

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大半夜發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、藥物退熱、調(diào)整環(huán)境、監(jiān)測(cè)體溫等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、免疫異常、中暑、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等血管豐富部位，或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可重復(fù)進(jìn)行物理降溫。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，建議少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免含糖飲料或咖啡因飲品。兒童可遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽散。

3、藥物退熱

體溫持續(xù)超過(guò)38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片等退熱藥。注意藥物禁忌癥，兒童禁用阿司匹林。用藥后30-60分鐘復(fù)測(cè)體溫。

4、調(diào)整環(huán)境

保持房間通風(fēng)，室溫維持在24-26攝氏度，穿著透氣棉質(zhì)衣物。避免過(guò)度包裹導(dǎo)致熱量積聚。使用加濕器維持空氣濕度在50%-60%。

5、監(jiān)測(cè)體溫

每1-2小時(shí)測(cè)量一次體溫并記錄變化趨勢(shì)。觀察是否伴隨寒戰(zhàn)、皮疹、意識(shí)模糊等癥狀。體溫持續(xù)超過(guò)39攝氏度或發(fā)熱超過(guò)3天應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

發(fā)熱期間建議臥床休息，飲食選擇易消化的粥類(lèi)、面條等流質(zhì)或半流質(zhì)食物，避免油膩辛辣?；謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。保持充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)抽搐、呼吸困難、皮膚瘀斑等危急癥狀需立即急診處理。家長(zhǎng)需密切觀察兒童精神狀態(tài)，避免高熱驚厥發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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