沒蛀牙牙齒隱隱作痛可通過熱敷緩解、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用非甾體抗炎藥、就醫(yī)檢查等方式治療。牙齒隱痛通常由牙齦炎、牙周炎、牙齒隱裂、牙本質(zhì)敏感、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。
1、熱敷緩解
用溫熱毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘，有助于促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張或輕度炎癥引起的隱痛。避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，每日可重復(fù)進行2-3次。若疼痛伴隨牙齦腫脹，可配合淡鹽水漱口。
2、調(diào)整飲食
暫時避免食用過硬、過冷或過酸的食物，如冰塊、柑橘類水果等。選擇溫軟食物如粥、蒸蛋，減少牙齒機械性刺激。適量補充富含鈣質(zhì)的牛奶或酸奶，幫助維持牙釉質(zhì)健康。
3、保持口腔衛(wèi)生
使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒，配合含氟牙膏及牙線清潔牙縫。牙齦炎引起的隱痛可通過正確刷牙改善，建議采用巴氏刷牙法，每日至少兩次。避免橫向用力刷牙導(dǎo)致牙頸部磨損。
4、使用非甾體抗炎藥
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物可短期緩解炎癥性疼痛。需注意這些藥物可能引起胃腸不適，胃潰瘍患者慎用，用藥不超過3天無效需停藥就醫(yī)。
5、就醫(yī)檢查
若隱痛持續(xù)超過一周或加重，可能存在牙根縱裂、牙周膿腫等需專業(yè)處理的情況。口腔科醫(yī)生將通過牙片檢查排除根尖病變，必要時進行牙周治療或咬合調(diào)整。夜間磨牙者可能需要佩戴咬合墊。
日常應(yīng)避免用患牙咬硬物，戒煙限酒以減少牙齦刺激。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙周問題，建議每半年進行一次潔牙。長期牙齒隱痛可能提示全身性疾病如糖尿病，需綜合排查。出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛加劇或牙齒松動時須立即就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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