肩頸勞損通常建議就診骨科或康復(fù)科,可能與長期姿勢不良、肌肉勞損、頸椎退行性變、局部炎癥或外傷等因素有關(guān)。
骨科主要處理骨骼、關(guān)節(jié)及周圍軟組織病變。肩頸勞損若伴隨頸椎活動受限、骨贅形成或椎間盤突出等癥狀,需通過X光、CT等影像學(xué)檢查評估骨質(zhì)結(jié)構(gòu)。骨科醫(yī)生可能建議使用頸托固定、牽引治療,或開具雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。對于嚴(yán)重頸椎不穩(wěn)者可能需手術(shù)干預(yù)。
康復(fù)科側(cè)重功能恢復(fù)與保守治療。針對肌肉勞損導(dǎo)致的慢性疼痛,常采用超聲波、中頻電療等物理療法,配合頸椎牽引及運(yùn)動訓(xùn)練改善血液循環(huán)。醫(yī)生可能推薦甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉功能,并指導(dǎo)患者進(jìn)行麥肯基療法等頸部康復(fù)鍛煉。
日常應(yīng)避免長時間低頭,每30分鐘活動肩頸,選擇高度適中的枕頭??蔁岱筇弁床课淮龠M(jìn)血液循環(huán),適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動增強(qiáng)肌肉耐力。若出現(xiàn)上肢麻木或頭暈等癥狀需及時復(fù)查,必要時聯(lián)合神經(jīng)內(nèi)科或疼痛科會診。
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