孕婦血糖正常值一般空腹血糖為3.3-5.1毫摩爾/升,餐后1小時血糖不超過10.0毫摩爾/升,餐后2小時血糖不超過8.5毫摩爾/升。
妊娠期血糖監(jiān)測是孕期管理的重要環(huán)節(jié),空腹血糖反映基礎代謝狀態(tài),餐后血糖評估飲食對糖代謝的影響??崭寡堑陀?.3毫摩爾/升需警惕低血糖風險,可能引發(fā)頭暈、冷汗等癥狀??崭寡浅^5.1毫摩爾/升或餐后2小時血糖超過8.5毫摩爾/升時,需考慮妊娠期糖尿病的可能。血糖異常與胎盤激素分泌增加、胰島素抵抗增強有關,可能增加巨大兒、早產(chǎn)等風險。血糖檢測通常采用靜脈血漿葡萄糖測定法,采血前需空腹8-10小時,檢測前3天保持正常飲食和活動量。部分孕婦可能出現(xiàn)糖耐量異常但未達診斷標準,需通過營養(yǎng)指導控制血糖波動。妊娠24-28周是糖耐量篩查的關鍵時期,建議所有孕婦完成75克口服葡萄糖耐量試驗。
孕婦應定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù),避免高糖高脂飲食,選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物。每日分5-6餐進食有助于穩(wěn)定血糖,餐后30分鐘進行散步等低強度運動可促進葡萄糖利用。出現(xiàn)多飲多尿、體重增長過快等異常癥狀時,應及時就醫(yī)復查血糖。妊娠期糖尿病孕婦分娩后6-12周需復查糖耐量,評估血糖恢復情況。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對維持血糖穩(wěn)定同樣重要。
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