高壓135低壓100屬于異常血壓,通常提示單純舒張期高血壓。正常血壓范圍為高壓90-120,低壓60-80。
高壓135處于正常高值范圍,但低壓100明顯超過標(biāo)準(zhǔn)上限。這種情況多見于中青年人群,可能與交感神經(jīng)興奮性增高、外周血管阻力增加有關(guān)。長期未控制可能增加心腦血管疾病風(fēng)險。單純舒張期高血壓早期常無典型癥狀,部分人可能出現(xiàn)頭暈、頸部僵硬感。需通過動態(tài)血壓監(jiān)測排除白大衣高血壓干擾。
少數(shù)情況下,低壓升高可能與甲狀腺功能亢進(jìn)、腎動脈狹窄等繼發(fā)性因素相關(guān)。妊娠期女性出現(xiàn)類似數(shù)值需警惕妊娠高血壓綜合征。某些藥物如非甾體抗炎藥、激素類藥物也可能導(dǎo)致舒張壓異常升高。
建議每日固定時間測量血壓并記錄,減少鈉鹽攝入至每日不超過5克,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳??刂企w重使體質(zhì)指數(shù)低于24,避免熬夜和過量飲酒。若生活方式干預(yù)3個月后血壓仍未達(dá)標(biāo),需心血管內(nèi)科就診評估是否需要藥物干預(yù)。定期檢查心電圖、尿微量白蛋白等靶器官損害指標(biāo)。
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