剛生完孩子肚子脹痛想吐可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、適當(dāng)活動(dòng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。產(chǎn)后腹脹嘔吐可能與胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、激素變化、感染、麻醉反應(yīng)等因素有關(guān)。
產(chǎn)后胃腸功能較弱,應(yīng)選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如小米粥、爛面條等,少量多餐進(jìn)食。避免食用豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物及生冷辛辣刺激性食物。哺乳期需保證營(yíng)養(yǎng)均衡,可適量補(bǔ)充溫?zé)岬募t糖水或陳皮水幫助排氣。
用40℃左右的熱毛巾或熱水袋敷于下腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解腸痙攣引起的脹痛。注意溫度不宜過(guò)高,避免燙傷皮膚,剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需避開(kāi)傷口部位。
順產(chǎn)6小時(shí)后或剖宮產(chǎn)24小時(shí)后,可在床上進(jìn)行翻身、抬腿等輕柔活動(dòng),隨后逐漸下床慢走。適度活動(dòng)能刺激腸蠕動(dòng),幫助排氣排便。注意動(dòng)作需緩慢,避免久站或勞累,出現(xiàn)頭暈等不適需立即休息。
若癥狀持續(xù)不緩解,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群,或口服多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。感染引起的腹脹需使用頭孢克洛干混懸劑等抗生素。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo),避免影響乳汁分泌。
若伴隨發(fā)熱、嘔吐物帶血、劇烈腹痛或肛門(mén)停止排氣排便,需警惕腸梗阻、腹膜炎等急腹癥,應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能通過(guò)血常規(guī)、B超等檢查判斷是否存在宮腔感染、腸粘連等病理情況,必要時(shí)需進(jìn)行胃腸減壓或手術(shù)治療。
產(chǎn)后需保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗2-3次,惡露多時(shí)及時(shí)更換衛(wèi)生巾。注意觀察惡露顏色和氣味,出現(xiàn)異常及時(shí)告知醫(yī)生。保證充足睡眠,避免情緒焦慮,可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練幫助放松。哺乳時(shí)采取舒適體位,喂奶前后適量飲水。產(chǎn)后42天內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng),定期進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。若腹脹持續(xù)超過(guò)3天或加重,建議盡早就醫(yī)排查病因。
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