半月板損傷是指膝關節(jié)內(nèi)半月板因外傷或退變導致的撕裂或磨損。半月板是位于股骨與脛骨之間的C形纖維軟骨結(jié)構(gòu)，具有緩沖壓力、穩(wěn)定關節(jié)的作用。損傷后可能出現(xiàn)關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限、彈響或交鎖等癥狀。
半月板損傷通常由急性外傷或慢性勞損引起。急性外傷多見于運動時膝關節(jié)扭轉(zhuǎn)動作，如籃球急停轉(zhuǎn)身、足球鏟球等，可能導致半月板縱向撕裂或放射狀撕裂。慢性勞損常見于中老年人，因半月板退行性變導致水平撕裂或復雜撕裂。長期蹲姿工作、肥胖等因素會加速半月板退化。損傷后關節(jié)液分泌增多可引發(fā)腫脹，撕裂的半月板碎片可能卡在關節(jié)間隙導致交鎖現(xiàn)象。
部分特殊類型的半月板損傷與發(fā)育異常有關，如盤狀半月板因形態(tài)異常更易發(fā)生撕裂。某些職業(yè)如礦工、舞蹈演員因長期膝關節(jié)負荷過重，可能出現(xiàn)無明顯外傷的隱匿性損傷。糖尿病患者或長期服用激素者因軟骨代謝異常，半月板脆性增加，輕微外力即可導致?lián)p傷。
建議避免膝關節(jié)過度負重或突然扭轉(zhuǎn)動作，運動時佩戴護膝可降低損傷風險。體重超標者需控制體重減輕關節(jié)負擔，中老年人可適當補充氨糖軟骨素營養(yǎng)關節(jié)軟骨。若出現(xiàn)持續(xù)關節(jié)疼痛或交鎖癥狀，應及時進行磁共振檢查明確損傷程度，必要時通過關節(jié)鏡手術修復或部分切除損傷的半月板。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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