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什么叫做免疫力

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免疫力是人體識(shí)別和清除外來病原體及異常細(xì)胞的能力，主要由免疫系統(tǒng)通過免疫防御、免疫監(jiān)視、免疫自穩(wěn)三大功能實(shí)現(xiàn)。

1、免疫防御

免疫防御指抵抗細(xì)菌、病毒等病原體入侵的能力。當(dāng)皮膚黏膜屏障受損時(shí)，巨噬細(xì)胞會(huì)吞噬病原體，B淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗體，T淋巴細(xì)胞直接殺傷被感染的細(xì)胞。這種功能低下時(shí)易發(fā)生反復(fù)感染。

2、免疫監(jiān)視

免疫監(jiān)視指識(shí)別和清除突變細(xì)胞的功能。自然殺傷細(xì)胞和細(xì)胞毒性T細(xì)胞能檢測(cè)到腫瘤細(xì)胞表面異常蛋白并誘導(dǎo)其凋亡。該功能缺陷可能增加腫瘤發(fā)生概率。

3、免疫自穩(wěn)

免疫自穩(wěn)是清除衰老、死亡細(xì)胞維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的能力。巨噬細(xì)胞通過吞噬作用處理代謝廢物，調(diào)節(jié)性T細(xì)胞抑制過度免疫反應(yīng)。功能紊亂可能導(dǎo)致自身免疫性疾病。

4、先天免疫

先天免疫是與生俱來的非特異性防御，包括物理屏障、補(bǔ)體系統(tǒng)和固有免疫細(xì)胞。中性粒細(xì)胞能快速募集到感染部位，樹突狀細(xì)胞可激活適應(yīng)性免疫應(yīng)答。

5、適應(yīng)性免疫

適應(yīng)性免疫具有特異性和記憶性，經(jīng)抗原刺激后產(chǎn)生。記憶B細(xì)胞在二次感染時(shí)能快速增殖分化，疫苗原理即基于此。該功能需要數(shù)日形成但保護(hù)更精準(zhǔn)。

保持規(guī)律作息、均衡飲食有助于維持免疫力，建議每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，適量運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)免疫細(xì)胞循環(huán)，避免熬夜和過度壓力。出現(xiàn)反復(fù)感染或傷口愈合緩慢時(shí)應(yīng)就醫(yī)評(píng)估免疫功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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