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枸杞子的功效與作用

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枸杞子的功效與作用有滋補(bǔ)肝腎、益精明目。需要注意，枸杞子雖好，但不可過(guò)量食用。

1、滋補(bǔ)肝腎：枸杞子中含有大量的多糖成分，能夠提高生殖細(xì)胞的抗氧化作用，使腎臟組織中的丙二醛水平下降，從而滋補(bǔ)腎精，達(dá)到滋陰補(bǔ)腎的作用。

2、益精明目：枸杞子入肝經(jīng)，幫助改善肝精虧損所導(dǎo)致的目昏不明等癥狀。長(zhǎng)期服用枸杞子，有助于保護(hù)視力，緩解眼部疲勞。

患者在食用枸杞子時(shí)，要注意不要長(zhǎng)期大量服用，以免造成上火的情況，導(dǎo)致咽喉腫痛、面紅目赤、口舌生瘡等上火癥狀。在食用枸杞子進(jìn)行保健或治療時(shí)，可以根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行食用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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