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心衰老人腳腫怎么辦

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心衰老人腳腫可通過控制鈉鹽攝入、抬高下肢、遵醫(yī)囑使用利尿劑、穿戴彈力襪、定期監(jiān)測體重等方式緩解。心衰導致的腳腫通常與體液潴留、靜脈回流受阻、腎功能減退等因素有關。

1、控制鈉鹽攝入

每日食鹽量控制在3-5克以內(nèi)，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。鈉離子會加重體液潴留，限制鈉鹽有助于減輕心臟負荷。可選用低鈉鹽替代普通食鹽，烹飪時多用醋、檸檬汁等調(diào)味。

2、抬高下肢

平臥時將雙腳墊高20-30厘米，利用重力促進靜脈回流。每日可進行3-4次，每次30分鐘。避免長時間站立或下垂體位，夜間睡眠時可墊高床尾。

3、遵醫(yī)囑使用利尿劑

呋塞米片、托拉塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑能促進水分排出，但需嚴格按醫(yī)生處方服用。用藥期間需監(jiān)測電解質(zhì)，防止低鉀血癥。不可自行調(diào)整劑量或突然停藥。

4、穿戴彈力襪

選擇壓力梯度為15-20mmHg的醫(yī)用彈力襪，晨起前穿戴，睡前脫下。彈力襪通過外部加壓改善靜脈回流，減輕下肢水腫。注意觀察皮膚狀況，避免局部壓迫。

5、定期監(jiān)測體重

每日晨起排尿后空腹稱重，若3天內(nèi)體重增加超過2公斤需警惕體液潴留加重。記錄體重變化曲線有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案。同時觀察尿量、呼吸困難等伴隨癥狀。

心衰老人日常需保持適度活動，如床邊踝泵運動預防血栓，飲食遵循低鹽、低脂、易消化原則，分次少量飲水，每日液體攝入量控制在1500毫升左右。注意保暖避免感染，保持情緒穩(wěn)定，按時復診評估心功能。若出現(xiàn)腳腫突然加重、夜間陣發(fā)性呼吸困難或意識改變，需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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