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足痛的治療方法

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足痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療、手術(shù)治療等方式緩解。足痛可能與外傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、足底筋膜炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)。

1、休息制動

急性足痛發(fā)作時應(yīng)立即停止活動，避免患足負(fù)重?？墒褂霉照容o助行走，必要時穿戴足踝支具固定。休息期間可抬高患肢促進靜脈回流，減輕腫脹。建議選擇軟底鞋或定制矯形鞋墊，減少足底壓力。

2、物理治療

急性期48小時后可進行冰敷，每次15-20分鐘。慢性疼痛可采用熱敷、超聲波、沖擊波等理療方式。足底筋膜炎患者可進行足底筋膜牽拉訓(xùn)練，每日重復(fù)進行3-5組。跟腱炎患者需做跟腱拉伸運動，配合足踝肌力鍛煉。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解炎癥性疼痛。神經(jīng)痛可使用加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊。痛風(fēng)急性發(fā)作需服用秋水仙堿片，慢性期用別嘌醇片控制尿酸。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀。

4、局部注射治療

頑固性足底筋膜炎可在超聲引導(dǎo)下進行皮質(zhì)類固醇注射。跟痛癥患者可接受富血小板血漿注射治療。跖骨間神經(jīng)瘤需局部注射麻醉劑與激素混合液。注射治療需嚴(yán)格無菌操作，間隔時間不少于3個月。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重踇外翻需行截骨矯形術(shù)，頑固性跟骨骨刺采用跟骨減壓術(shù)。跖腱膜攣縮可進行鏡下松解術(shù)，踝關(guān)節(jié)嚴(yán)重退變需關(guān)節(jié)融合術(shù)。術(shù)后需石膏固定4-6周，逐步進行康復(fù)訓(xùn)練。所有手術(shù)方案需經(jīng)骨科?？圃u估后實施。

日常應(yīng)注意控制體重減輕足部負(fù)荷，避免長時間站立行走。選擇鞋頭寬松、足弓支撐良好的鞋子，運動時穿戴專業(yè)運動鞋。每日可進行足踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，睡前用溫水泡腳促進血液循環(huán)。飲食上保證鈣質(zhì)和維生素D攝入，痛風(fēng)患者需限制高嘌呤食物。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)紅腫熱痛，應(yīng)及時就醫(yī)排查骨折、感染等嚴(yán)重情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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