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手受傷后腫了怎么辦

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手受傷后腫脹可通過冷敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療、功能鍛煉等方式緩解。手部腫脹通常由軟組織損傷、骨折、感染、血管損傷、淋巴回流受阻等原因引起。

1、冷敷

受傷后24-48小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血和滲出，緩解腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚，糖尿病等循環(huán)障礙者慎用。

2、抬高患肢

將受傷手腕墊高至超過心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈和淋巴回流?？刹捎谜眍^或吊帶固定，保持30度以上抬高位。持續(xù)抬高可減輕毛細(xì)血管靜水壓，加速組織液吸收。

3、加壓包扎

使用彈性繃帶從遠(yuǎn)端向近端均勻纏繞，壓力以能插入一指為宜。加壓可限制繼續(xù)腫脹，但需觀察末梢循環(huán)，出現(xiàn)麻木、青紫需松解。包扎時(shí)間不超過72小時(shí)，避免影響血供。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善微循環(huán)，塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛，七葉皂苷鈉片減輕滲出。感染性腫脹需用阿莫西林克拉維酸鉀片，嚴(yán)重血腫可注射透明質(zhì)酸酶。外用藥可選雙氯芬酸二乙胺乳膠。

5、功能鍛煉

急性期后開始被動關(guān)節(jié)活動，腫脹消退后逐步進(jìn)行握力球訓(xùn)練、肌腱滑動練習(xí)。康復(fù)期做腕關(guān)節(jié)屈伸、手指對指等動作，配合超聲波治療促進(jìn)淋巴回流。訓(xùn)練強(qiáng)度以不加重腫脹為度。

恢復(fù)期間應(yīng)保持患手清潔干燥，避免抓撓或碰撞傷口。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原合成。限制高鹽食物防止水鈉潴留，戒煙酒改善微循環(huán)。若腫脹持續(xù)超過1周伴發(fā)熱、劇痛或活動障礙，需及時(shí)復(fù)查排除骨髓炎等并發(fā)癥。夜間睡眠時(shí)可佩戴支具維持功能位，日?；顒邮褂米o(hù)腕分擔(dān)負(fù)荷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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