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人體正常體溫是多少度到多少度

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人體正常體溫一般為36.1-37.2攝氏度，測(cè)量部位和方法不同可能導(dǎo)致數(shù)值差異。

體溫測(cè)量通常采用腋窩、口腔或直腸三種方式，腋窩溫度正常范圍為36.1-37.0攝氏度，口腔溫度較腋窩高0.2-0.3攝氏度，直腸溫度則較腋窩高0.3-0.5攝氏度。嬰幼兒因代謝旺盛，基礎(chǔ)體溫可能略高于成人0.1-0.2攝氏度。女性排卵期受孕激素影響，基礎(chǔ)體溫會(huì)上升0.3-0.5攝氏度并持續(xù)至月經(jīng)前。劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食或情緒激動(dòng)后，體溫可能暫時(shí)性升高0.5-1.0攝氏度。環(huán)境溫度超過(guò)32攝氏度或低于10攝氏度時(shí)，人體通過(guò)出汗或寒戰(zhàn)調(diào)節(jié)體溫，可能出現(xiàn)短暫波動(dòng)。

建議使用經(jīng)過(guò)校準(zhǔn)的電子體溫計(jì)測(cè)量，測(cè)量前避免運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食或飲用冷熱飲，腋窩測(cè)量需保持5分鐘以上。發(fā)熱時(shí)可采用溫水擦浴等物理降溫，持續(xù)超過(guò)38.5攝氏度或伴有頭痛、嘔吐等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常注意環(huán)境溫度適宜，穿著透氣衣物，保持充足水分?jǐn)z入有助于維持正常生理狀態(tài)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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