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針灸能改善失眠嗎

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通常針灸有一定改善失眠的效果，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

針灸是通過(guò)對(duì)特定穴位進(jìn)行針刺，起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的效果，通常針灸對(duì)失眠有一定的改善效果。失眠一般是精神壓力大、環(huán)境影響等原因?qū)е碌?，若是長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)失眠的情況，患者可能會(huì)有免疫力下降、記憶減退等危害，影響身體健康。出現(xiàn)失眠之后，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸，促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，改善神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致的失眠癥狀。若失眠的癥狀比較嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用七葉神安片、艾司唑侖片、甜夢(mèng)膠囊等藥物進(jìn)行改善。

日常生活中應(yīng)當(dāng)保持心情愉悅，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影、打羽毛球等方式舒緩情緒，對(duì)身體健康有利。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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