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肩膀酸痛是怎么回事呢

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肩膀酸痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、中醫(yī)推拿、手術治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤病情。

1、肌肉勞損

長時間保持固定姿勢或過度使用肩部肌肉可能導致乳酸堆積。常見于伏案工作或搬運重物后，表現為局部酸脹感，活動后加重?？赏ㄟ^局部熱敷、按摩緩解，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。

2、肩周炎

肩關節(jié)囊及周圍軟組織發(fā)生無菌性炎癥，多發(fā)生于50歲左右人群。典型癥狀為夜間痛和活動受限，可能與糖尿病或甲狀腺疾病有關。急性期建議使用塞來昔布膠囊配合關節(jié)松動術治療。

3、頸椎病

頸神經根受壓時可放射至肩部，常伴有上肢麻木。椎間盤退變或骨質增生是主要誘因，可通過頸椎牽引改善癥狀，嚴重時需服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經。

4、肩袖損傷

肩關節(jié)肌腱撕裂多見于運動創(chuàng)傷或退行性變，表現為抬臂疼痛和無力感。磁共振檢查可確診，部分患者需關節(jié)鏡下行肩袖修補術，術后配合鹽酸氨基葡萄糖膠囊修復軟骨。

5、鈣化性肌腱炎

羥基磷灰石晶體沉積在肩部肌腱引發(fā)炎癥，急性發(fā)作時疼痛劇烈。超聲引導下穿刺沖洗是有效治療手段，慢性期可口服洛索洛芬鈉片控制癥狀。

日常應注意避免單側肩膀負重，使用電腦時保持屏幕與視線平齊。睡眠選擇高度適中的枕頭，定期做爬墻運動等肩部拉伸。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、腫脹，需排除感染或腫瘤可能。中老年患者建議每年進行骨密度檢查，預防骨質疏松引發(fā)的肩部病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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