孕婦得了肛裂可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、保持排便通暢、就醫(yī)治療等方式改善。肛裂通常由便秘、激素變化、盆底壓力增高等因素引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等食物,每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物加重肛周疼痛,少量多餐可減輕胃腸負擔。
每日2-3次用38-40℃溫水浸泡會陰部10-15分鐘,能緩解括約肌痙攣并促進裂口愈合。坐浴后需輕柔擦干,必要時可涂抹少量凡士林保護皮膚。注意避免水溫過高導(dǎo)致血管擴張。
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、痔瘡膏等外用制劑,可減輕炎癥和疼痛。禁用含麝香、冰片等活血成分的藥物。用藥前需清潔患處,涂抹后保持局部干燥透氣。
養(yǎng)成定時排便習慣,如廁時避免久蹲用力。有便意時及時如廁,排便困難者可嘗試抬腳墊改變直腸角度。適當散步有助于促進腸蠕動,但需避免久站增加盆底壓力。
若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀,需及時到肛腸科就診。醫(yī)生可能開具乳果糖口服溶液等緩瀉劑,嚴重者需在產(chǎn)科監(jiān)護下行肛門括約肌側(cè)切術(shù)等處理。
孕婦肛裂護理需特別注意安全性和舒適度。建議選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換,排便后使用嬰兒濕巾輕柔清潔。側(cè)臥位休息可減輕肛門壓力,每日進行提肛運動3-4次以增強盆底肌力。若癥狀持續(xù)超過1周或加重,須立即就醫(yī)評估,避免自行使用栓劑或灌腸。孕期任何治療均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,確保母嬰安全。
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