木瓜核通常不建議直接食用，但可經(jīng)加工后用于輔助改善消化不良、驅(qū)蟲等。木瓜核含有木瓜蛋白酶、生物堿等成分，可能有助于促進(jìn)蛋白質(zhì)分解、抑制寄生蟲活性。
1、促進(jìn)消化
木瓜核中的木瓜蛋白酶能分解食物中的蛋白質(zhì)，緩解胃腸脹氣?？蓪⒏稍锬竟虾搜心コ煞?，每次取少量溫水沖服。胃腸潰瘍患者慎用，可能刺激黏膜。
2、輔助驅(qū)蟲
木瓜核生物堿對蛔蟲、絳蟲等腸道寄生蟲有抑制作用。傳統(tǒng)用法是將炒制后的木瓜核粉末與蜂蜜調(diào)和空腹服用。孕婦及兒童禁用，可能引發(fā)腹痛。
3、抗氧化作用
木瓜核含多酚類物質(zhì)，能中和自由基。建議將木瓜核曬干后泡水代茶飲，每日不超過200毫升。長期過量可能影響鐵吸收。
4、局部消炎
木瓜核提取物外敷可緩解皮膚輕微炎癥。取新鮮木瓜核搗碎敷于患處，10分鐘后洗凈。皮膚破損或過敏體質(zhì)者禁用。
5、調(diào)節(jié)血脂
動物實(shí)驗(yàn)顯示木瓜核油酸成分可能降低膽固醇。可少量添加木瓜核油至膳食中。高脂血癥患者需配合藥物治療。
使用木瓜核前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與華法林等抗凝藥物同用。新鮮木瓜核含有氰苷類物質(zhì)，須經(jīng)煮沸或炒制降解毒性。日常建議優(yōu)先食用木瓜果肉，其富含維生素C和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力并改善腸道功能。若需使用木瓜核調(diào)理，建議每周不超過3次，每次用量控制在5克以內(nèi)，出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)立即停用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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