肌肉疼痛需要警惕的三種疾病主要有肌筋膜炎、橫紋肌溶解癥和風(fēng)濕性多肌痛。肌肉疼痛可能與過(guò)度勞累、外傷、感染等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
肌筋膜炎是肌肉疼痛的常見(jiàn)原因,主要表現(xiàn)為局部肌肉僵硬、壓痛和活動(dòng)受限。長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、過(guò)度使用某組肌肉或受涼可能誘發(fā)該病。急性期可通過(guò)熱敷緩解癥狀,慢性期需配合牽拉訓(xùn)練。醫(yī)生可能開(kāi)具雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物改善癥狀。
橫紋肌溶解癥屬于急癥,典型表現(xiàn)為劇烈肌肉疼痛伴醬油色尿。劇烈運(yùn)動(dòng)、擠壓傷或藥物副作用可能導(dǎo)致肌細(xì)胞破裂。該病可能引發(fā)急性腎損傷,需立即住院治療。臨床常用碳酸氫鈉注射液堿化尿液,必要時(shí)進(jìn)行血液凈化治療。
風(fēng)濕性多肌痛好發(fā)于50歲以上人群,特征為頸肩部和骨盆帶肌肉對(duì)稱(chēng)性疼痛。晨僵明顯且可能伴隨低熱、乏力等全身癥狀。該病與小動(dòng)脈炎癥相關(guān),需長(zhǎng)期服用潑尼松片控制病情。治療期間需定期監(jiān)測(cè)血沉和C反應(yīng)蛋白水平。
出現(xiàn)肌肉疼痛時(shí)應(yīng)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷??蛇m當(dāng)熱敷疼痛部位促進(jìn)血液循環(huán),保持均衡飲食補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、尿色改變等癥狀,須立即就醫(yī)排查嚴(yán)重疾病。日常注意勞逸結(jié)合,運(yùn)動(dòng)前做好熱身準(zhǔn)備,寒冷天氣注意肌肉保暖。
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