順產(chǎn)全過程通常分為三個連續(xù)的階段，即第一產(chǎn)程、第二產(chǎn)程和第三產(chǎn)程，整個過程從規(guī)律宮縮開始到胎盤娩出結(jié)束。

一、第一產(chǎn)程

第一產(chǎn)程是產(chǎn)程的開始，指從規(guī)律宮縮到子宮頸口完全擴(kuò)張至十厘米的過程。這一階段持續(xù)時間最長，初產(chǎn)婦通常需要數(shù)小時到十余小時。產(chǎn)婦會感受到規(guī)律且逐漸增強的宮縮，開始時宮縮間隔較長，疼痛感較輕，隨著產(chǎn)程進(jìn)展，宮縮變得頻繁而劇烈。在此期間，子宮頸會逐漸變軟、變薄并擴(kuò)張。產(chǎn)婦可能會經(jīng)歷見紅，即宮頸黏液栓混合少量血液排出。醫(yī)護(hù)人員會在此階段對產(chǎn)婦進(jìn)行持續(xù)的胎心監(jiān)護(hù)，并定期進(jìn)行陰道檢查以評估宮口擴(kuò)張程度。產(chǎn)婦可以通過調(diào)整呼吸、改變體位、接受按摩等方式來緩解不適。

二、第二產(chǎn)程

第二產(chǎn)程是胎兒娩出期，從宮口開全到胎兒完全娩出。此階段產(chǎn)婦的宮縮感會發(fā)生變化，伴隨強烈的排便感，這是胎兒頭部下降壓迫直腸所致。在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，產(chǎn)婦需要配合宮縮用力，即屏氣向下用力，幫助胎兒通過產(chǎn)道。胎頭著冠時，醫(yī)護(hù)人員會指導(dǎo)產(chǎn)婦轉(zhuǎn)為哈氣或短促呼吸，以避免會陰部撕裂。胎兒娩出后，醫(yī)護(hù)人員會立即清理其口鼻分泌物，并完成斷臍。第二產(chǎn)程對初產(chǎn)婦而言，通常在一到兩小時內(nèi)完成。

三、第三產(chǎn)程

第三產(chǎn)程是胎盤娩出期，從胎兒娩出后到胎盤完全剝離并排出體外。胎兒娩出后，子宮會繼續(xù)收縮，但強度減弱。通常在胎兒娩出后的五到三十分鐘內(nèi)，胎盤會自行剝離。產(chǎn)婦可能會再次感到輕微宮縮，醫(yī)護(hù)人員會輕輕牽引臍帶協(xié)助胎盤娩出，并檢查胎盤是否完整，以防有組織殘留于宮腔內(nèi)引發(fā)產(chǎn)后出血或感染。胎盤娩出后，醫(yī)護(hù)人員會檢查產(chǎn)婦的產(chǎn)道有無裂傷，并進(jìn)行必要的縫合。

四、產(chǎn)后觀察期

胎兒與胎盤均娩出后，產(chǎn)婦并不會立即離開產(chǎn)房，而是進(jìn)入為期約兩小時的產(chǎn)后觀察期，有時也被視為產(chǎn)程的延續(xù)。此階段至關(guān)重要，醫(yī)護(hù)人員會密切監(jiān)測產(chǎn)婦的生命體征、子宮收縮情況、陰道出血量以及會陰傷口狀況，以預(yù)防產(chǎn)后出血、休克等嚴(yán)重并發(fā)癥。同時，醫(yī)護(hù)人員會協(xié)助產(chǎn)婦進(jìn)行第一次母乳喂養(yǎng)，促進(jìn)子宮復(fù)舊并建立親子聯(lián)結(jié)。觀察期內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)充分休息，補充水分，并留意自身有無頭暈、心慌、大量出血等異常情況。

五、影響因素與支持

順產(chǎn)全過程受多種因素影響，包括胎兒大小與胎位、產(chǎn)婦骨盆條件、產(chǎn)力強弱以及心理狀態(tài)。胎位不正如臀位、巨大兒或產(chǎn)婦骨盆狹窄可能增加分娩難度。產(chǎn)力不足可能導(dǎo)致產(chǎn)程延長。焦慮和恐懼情緒會通過神經(jīng)內(nèi)分泌機制影響宮縮，因此來自伴侶、家人及醫(yī)護(hù)人員的心理支持至關(guān)重要。分娩鎮(zhèn)痛如椎管內(nèi)麻醉可以有效緩解疼痛，幫助產(chǎn)婦保存體力。整個過程中，助產(chǎn)士和醫(yī)生會根據(jù)產(chǎn)程進(jìn)展提供專業(yè)的指導(dǎo)與醫(yī)療干預(yù)，確保母嬰安全。

產(chǎn)后恢復(fù)期，新媽媽應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，以利于身體機能和精力的恢復(fù)。飲食上應(yīng)循序漸進(jìn)，從清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物開始，逐步過渡到營養(yǎng)均衡的普食，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素和維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、動物肝臟和新鮮蔬菜水果，以補充分娩消耗并促進(jìn)乳汁分泌。保持會陰部清潔干燥，按照醫(yī)囑進(jìn)行傷口護(hù)理。盡早下床進(jìn)行溫和的活動有助于促進(jìn)惡露排出和胃腸功能恢復(fù)，但應(yīng)避免提重物和劇烈運動。密切關(guān)注惡露的量、顏色和氣味，以及子宮收縮疼痛的情況，如有異常出血、發(fā)熱或疼痛加劇，須及時聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員。保持情緒舒暢，與家人多溝通，學(xué)習(xí)正確的哺乳姿勢，對于順利度過產(chǎn)褥期至關(guān)重要。