女性脊椎兩側(cè)疼痛可能由腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、婦科疾病等原因引起。脊椎兩側(cè)疼痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、放射痛等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰肌勞損，主要表現(xiàn)為腰部兩側(cè)肌肉持續(xù)性酸痛，久坐或勞累后加重。可通過熱敷、按摩、適當休息等方式緩解，必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
2、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后女性雌激素水平下降易引發(fā)骨質(zhì)疏松，脊椎骨密度降低可能導致兩側(cè)隱痛，嚴重時會出現(xiàn)身高變矮、駝背。建議補充鈣劑和維生素D，遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等抗骨質(zhì)疏松藥物。
3、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導致髓核突出壓迫神經(jīng)根，引起脊椎兩側(cè)放射性疼痛，常伴有下肢麻木。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片等藥物，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
4、強直性脊柱炎
該自身免疫性疾病好發(fā)于青年女性，早期表現(xiàn)為晨起腰背僵痛，活動后緩解，晚期可能出現(xiàn)脊柱強直。需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物控制病情。
5、婦科疾病
盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病可能引起腰骶部牽涉痛，多伴有下腹墜脹、月經(jīng)異常。需進行婦科檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、桂枝茯苓膠囊等藥物治療。
日常應注意保持正確坐姿，避免久坐久站，睡眠選擇硬度適中的床墊?？蛇M行游泳、瑜伽等低強度運動增強腰背肌力量，飲食上多攝入牛奶、豆制品等含鈣食物。疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、下肢無力等癥狀時，須立即就醫(yī)排查嚴重病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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