孩子發(fā)燒時,體溫未超過38.5℃可優(yōu)先冷敷額頭或腋下,體溫超過38.5℃或伴有寒戰(zhàn)則建議熱敷四肢。選擇冷敷或熱敷需根據(jù)體溫階段和癥狀表現(xiàn)決定。
冷敷適用于體溫上升期或未超過38.5℃的情況。將毛巾浸入25-30℃溫水?dāng)Q干后敷于額頭、頸部或腋下,通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用冰水或酒精擦拭,可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。每10-15分鐘更換一次毛巾,同時配合補(bǔ)充水分和通風(fēng)散熱。
熱敷適用于體溫超過38.5℃或出現(xiàn)手腳冰涼、寒戰(zhàn)的情況。用40℃左右熱毛巾擦拭四肢及軀干,促進(jìn)血管擴(kuò)張加速散熱。寒戰(zhàn)期熱敷可減少肌肉顫抖產(chǎn)熱,但禁止敷胸口或腹部。若體溫持續(xù)超過39℃或出現(xiàn)驚厥,應(yīng)立即停止物理降溫并就醫(yī)。
無論冷敷或熱敷均需監(jiān)測體溫變化,每30分鐘復(fù)測一次。保持室溫22-24℃,穿著透氣棉質(zhì)衣物。發(fā)熱期間每日飲水量應(yīng)達(dá)到50-100ml/kg,可適量飲用口服補(bǔ)液鹽或米湯。若發(fā)熱持續(xù)超過24小時、精神萎靡或出現(xiàn)皮疹、嘔吐等癥狀,家長需及時帶孩子就醫(yī)。退熱后48小時內(nèi)避免劇烈運動,飲食選擇易消化的粥類、面條等,暫禁食高糖高脂食物。
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