早孕反應(yīng)指的是妊娠反應(yīng),妊娠反應(yīng)通常有容易餓的癥狀。
妊娠早期,隨著孕囊的不斷增大,對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量增加,身體代謝速度增快,需要相對(duì)較多的能量以及糖分,體內(nèi)食物分解速度會(huì)相對(duì)應(yīng)地增加,也會(huì)出現(xiàn)容易饑餓的情況,屬于早期妊娠的正常生理表現(xiàn)。孕婦在妊娠期間,身體的基礎(chǔ)代謝率增加,食欲也會(huì)開始增加,出現(xiàn)餓得快的情況。在早期妊娠時(shí),應(yīng)該注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),以滿足胎兒的發(fā)育需求。
妊娠期應(yīng)保證飲食的均衡與營(yíng)養(yǎng),多攝入富含維生素C、維生素E的食物,如檸檬、核桃、黃豆等,孕婦出現(xiàn)容易餓的情況,可以適量補(bǔ)充食物,緩解饑餓。
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