一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

腎結(jié)石有哪些飲食禁忌

2911次瀏覽

腎結(jié)石患者需避免高草酸、高嘌呤、高鹽、高糖飲食及過量蛋白質(zhì)攝入，同時限制濃茶、咖啡、酒精等飲品。主要禁忌包括菠菜、動物內(nèi)臟、腌制食品、碳酸飲料、啤酒等。

1、高草酸食物

菠菜、竹筍、莧菜等草酸含量高的蔬菜會與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石，腎結(jié)石患者應(yīng)焯水后少量食用或避免。堅果類如杏仁、花生也含較多草酸，每日攝入量建議控制在20克以內(nèi)。

2、高嘌呤食物

動物內(nèi)臟、沙丁魚、濃肉湯等嘌呤代謝后會產(chǎn)生尿酸，增加尿酸結(jié)石風(fēng)險。急性發(fā)作期需嚴(yán)格限制，緩解期每周食用不超過2次，每次不超過50克。

3、高鹽食品

腌制食品、加工肉制品含鈉量高，會增加尿鈣排泄。每日食鹽攝入應(yīng)低于5克，避免咸菜、臘肉、罐頭等食品，烹飪時可用香辛料替代部分食鹽。

4、高糖飲品

碳酸飲料、果汁含大量果糖和磷酸，會促進(jìn)鈣質(zhì)流失并改變尿液酸堿度。建議以淡檸檬水、白開水替代，每日飲水量維持在2000-3000毫升。

5、過量蛋白質(zhì)

紅肉、海鮮等高蛋白食物代謝會增加尿酸和鈣的排泄。每日蛋白質(zhì)攝入按每公斤體重0.8-1克計算，優(yōu)先選擇雞蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。

腎結(jié)石患者除注意飲食禁忌外，建議規(guī)律進(jìn)行跳繩、慢跑等適度運動幫助小結(jié)石排出，定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石變化。烹飪方式多采用蒸煮替代煎炸，每日均衡攝入低脂乳制品300毫升補充鈣質(zhì)，同時保持睡前2小時不進(jìn)食以減少夜間尿液濃縮。出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿等癥狀需及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>