半月板損傷可通過保守治療、關(guān)節(jié)腔注射、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療,具體需根據(jù)損傷程度決定。
半月板損傷的治療方式主要取決于損傷的類型和嚴(yán)重程度。對于一度和二度損傷,通常采用保守治療,包括休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢,同時(shí)配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。物理治療如超聲波、電療等也有助于促進(jìn)半月板修復(fù)。若保守治療無效或損傷達(dá)到三度,可能需要關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉或富血小板血漿,以改善關(guān)節(jié)潤滑和促進(jìn)組織修復(fù)。對于嚴(yán)重撕裂或完全斷裂的情況,關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是首選,包括半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù),術(shù)后需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
半月板損傷患者日常需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間負(fù)重,選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等有助于關(guān)節(jié)保護(hù)。飲食上可增加富含膠原蛋白的食物如豬蹄、魚皮,以及富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,促進(jìn)軟骨修復(fù)。康復(fù)期間應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性肌力訓(xùn)練,如直腿抬高、靜蹲等,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、交鎖等癥狀加重,須及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
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