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血壓低壓100，高壓140是高血壓?jiǎn)?/h1> 3675次瀏覽

血壓低壓100毫米汞柱，高壓140毫米汞柱屬于高血壓1級(jí)。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為未使用降壓藥物情況下，非同日三次測(cè)量診室血壓≥140/90毫米汞柱，其中收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱為1級(jí)高血壓。

根據(jù)中國(guó)高血壓防治指南，該血壓值已達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。長(zhǎng)期處于這一水平可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，需結(jié)合其他臨床指標(biāo)綜合評(píng)估。高血壓1級(jí)患者若無(wú)糖尿病、靶器官損害或并發(fā)癥，可先進(jìn)行3-6個(gè)月生活方式干預(yù)。干預(yù)措施包括減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克，增加富含鉀的新鮮蔬菜水果攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，控制體重使體質(zhì)指數(shù)小于24，戒煙并限制酒精攝入每日不超過(guò)25克。若生活方式調(diào)整后血壓仍未達(dá)標(biāo)，或合并其他危險(xiǎn)因素，則需啟動(dòng)藥物治療。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化趨勢(shì)，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。飲食上可選用低脂乳制品、全谷物及深海魚(yú)類(lèi)，限制加工食品攝入。若出現(xiàn)頭痛、眩暈或視物模糊等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，高血壓患者每年應(yīng)進(jìn)行心電圖、尿常規(guī)及眼底檢查等靶器官評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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