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怎樣檢查自己是否得了頸椎病

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檢查自己是否得了頸椎病，可通過觀察癥狀、進行簡單體格檢查并結(jié)合影像學檢查等方式綜合判斷。頸椎病可能與長期不良姿勢、頸椎退行性變、頸部外傷、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等原因有關。

一、觀察癥狀

觀察是否出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬感，疼痛可能向肩部、上肢放射。伴有上肢麻木、無力，手持物體不穩(wěn)?？赡艹霈F(xiàn)頭暈、頭痛，尤其在轉(zhuǎn)頭時加重。部分患者有惡心、嘔吐、視物模糊等癥狀。癥狀在長時間低頭工作后更為明顯。

二、簡單體格檢查

進行頸部活動度檢查，緩慢前屈、后伸、左右側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)頸部，觀察是否誘發(fā)疼痛或活動受限。壓頸試驗，患者坐位，檢查者用手掌壓其頭頂，若出現(xiàn)上肢放射性疼痛或麻木為陽性。臂叢神經(jīng)牽拉試驗，檢查者一手扶患者頭部，另一手牽拉其手腕，出現(xiàn)放射痛為陽性。檢查上肢肌力、感覺和反射是否異常。

三、影像學檢查

頸椎X線片可觀察頸椎生理曲度改變、椎間隙狹窄、骨質(zhì)增生等情況。頸椎CT能清晰顯示椎間盤突出、骨質(zhì)結(jié)構(gòu)細節(jié)。頸椎MRI對軟組織分辨率高，可明確脊髓、神經(jīng)根受壓程度。肌電圖檢查有助于判斷神經(jīng)損傷部位和程度。血管超聲檢查可評估椎動脈血流情況。

四、排除其他疾病

需與肩周炎鑒別，肩周炎主要表現(xiàn)為肩關節(jié)活動受限。排除胸廓出口綜合征，該病常伴有血管受壓癥狀。與脊髓腫瘤相區(qū)別，腫瘤病情呈進行性加重。排除心血管疾病引起的心前區(qū)疼痛。與耳源性眩暈進行鑒別。

五、日常自查方法

注意日常工作生活中是否長期保持低頭姿勢。觀察睡眠時枕頭高度是否合適，一般以一拳高為宜。檢查頸部肌肉是否經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。注意氣候變化時頸部癥狀是否加重。記錄癥狀發(fā)作的頻率和持續(xù)時間。

若自查發(fā)現(xiàn)可疑癥狀，建議及時就醫(yī)。日常生活中應避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇高度合適的枕頭，注意頸部保暖，進行適當?shù)念i部肌肉鍛煉，如頸肌等長收縮訓練。工作間隙可做頸部保健操，避免頸部突然發(fā)力或快速轉(zhuǎn)動，乘車時系好安全帶防止揮鞭樣損傷，搬運重物時注意保護頸部，保持正確坐姿和站姿，控制體重減輕頸椎負荷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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