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子宮肌瘤手術后要注意的事項有哪些

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子宮肌瘤手術后需注意傷口護理、飲食調整、活動限制、定期復查及心理調適等事項。術后恢復期間需嚴格遵循醫(yī)囑，避免影響愈合或誘發(fā)并發(fā)癥。

1、傷口護理

術后需保持手術切口清潔干燥，每日觀察有無紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象。腹腔鏡手術的微小切口需定期消毒，開腹手術患者應避免牽拉傷口。洗澡時建議使用防水敷料，術后1-2周內禁止盆浴或游泳。若發(fā)現傷口異常疼痛、裂開或流膿，需立即就醫(yī)處理。

2、飲食調整

術后24小時內以流質食物為主，逐步過渡到低脂易消化的半流質飲食。建議多攝入富含優(yōu)質蛋白的魚肉、雞蛋及豆制品，搭配西藍花、菠菜等富含維生素K的蔬菜幫助凝血。避免辛辣刺激、生冷及產氣食物，術后2周內限制紅棗、阿膠等活血食材以防出血。

3、活動限制

術后1周內以臥床休息為主，可進行踝泵運動預防血栓。2周后逐漸增加散步等低強度活動，但6-8周內禁止提重物、深蹲或劇烈運動。腹腔鏡手術患者應避免駕駛2周，開腹手術需延長至4周。性生活需根據復查結果決定恢復時間，通常建議術后1-2個月。

4、定期復查

術后1個月需復查超聲評估子宮恢復情況，3個月后檢查肌瘤是否復發(fā)。激素治療患者需每半年監(jiān)測肝功能和子宮內膜厚度。若出現異常陰道出血、持續(xù)腹痛或排尿困難等癥狀，應提前復查。長期隨訪建議每年進行婦科檢查和盆腔超聲。

5、心理調適

術后可能出現焦慮或情緒波動，可通過正念冥想緩解壓力。加入患者互助小組有助于獲得情感支持，嚴重情緒障礙需尋求心理咨詢。保留子宮者應消除對生育影響的過度擔憂，子宮切除患者需正確認識術后生理變化。

術后3個月內避免穿緊身衣物壓迫腹部，睡眠時選擇側臥減輕傷口張力。保持每日1500-2000毫升飲水量，但睡前2小時限水以防尿頻影響休息?？勺襻t(yī)囑使用蛋白粉或復合維生素補充營養(yǎng)，禁止擅自服用含雌激素的保健品。出現發(fā)熱超過38℃、陰道大出血或下肢腫痛時須急診就醫(yī)。術后6個月經醫(yī)生評估后可逐步恢復運動習慣，建議從瑜伽、游泳等低沖擊項目開始。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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