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痛風的癥狀和飲食禁忌

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痛風的癥狀主要包括關節(jié)紅腫熱痛、活動受限，常見于第一跖趾關節(jié)，飲食禁忌需避免高嘌呤食物如動物內臟、海鮮、濃肉湯等。

1、關節(jié)癥狀

痛風急性發(fā)作時多表現(xiàn)為單關節(jié)突發(fā)性劇痛，伴明顯紅腫熱痛，常見于足部第一跖趾關節(jié)，也可累及踝關節(jié)、膝關節(jié)等。疼痛常在夜間加重，關節(jié)活動受限，癥狀可持續(xù)3-10天。

2、痛風石形成

長期未控制的痛風可能形成皮下痛風石，多見于耳廓、手指、肘部等部位，呈黃白色結節(jié)，破潰后可排出白色粉狀尿酸鹽結晶。

3、腎臟損害

高尿酸血癥可導致尿酸鹽在腎臟沉積，引發(fā)痛風性腎病，表現(xiàn)為夜尿增多、蛋白尿，嚴重者可進展為腎功能不全。

4、高嘌呤食物禁忌

需嚴格限制動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、濃肉湯等高嘌呤食物，每日嘌呤攝入量應控制在200毫克以下。急性期應完全避免此類食物。

5、酒精及果糖限制

啤酒、白酒等酒精飲料會抑制尿酸排泄，含果糖飲料會促進尿酸生成，均應避免?？蛇m量飲用紅酒，但每日不超過150毫升。

痛風患者日常需保持每日2000毫升以上飲水量促進尿酸排泄，建議選擇低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物，烹調方式以蒸煮為主。體重超標者應逐步減重，避免劇烈運動誘發(fā)關節(jié)損傷。若出現(xiàn)關節(jié)急性紅腫熱痛，應立即休息并抬高患肢，及時就醫(yī)進行抗炎治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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