拔牙后24小時內(nèi)不建議運動,24小時后可根據(jù)恢復情況逐漸恢復低強度活動。
拔牙后口腔會形成血凝塊幫助傷口愈合,劇烈運動可能導致血壓升高、血液循環(huán)加快,增加出血風險或使血凝塊脫落。術(shù)后24小時內(nèi)應避免跑步、游泳、健身等可能引起身體震動的活動,靜臥休息有助于減少腫脹和疼痛。恢復期間可進行散步等溫和活動,但需避免低頭、彎腰等可能增加頭部壓力的動作。
若拔牙創(chuàng)面較大或存在凝血功能障礙等特殊情況,需延長休息時間至3-5天。糖尿病患者、高血壓患者或服用抗凝藥物者,運動前咨詢醫(yī)生評估風險。運動時出現(xiàn)傷口滲血、劇烈疼痛或頭暈等癥狀,應立即停止活動并聯(lián)系醫(yī)生。
拔牙后應保持口腔清潔,避免用吸管喝水或用力漱口。飲食選擇溫涼流質(zhì)食物,避免辛辣刺激或過硬食物。術(shù)后48小時內(nèi)可用冰袋間斷冷敷面部減輕腫脹,睡眠時墊高枕頭有助于減少局部充血。嚴格遵循醫(yī)囑服用抗生素或止痛藥,若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性分泌物等感染跡象需及時復診。
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
448次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
95次瀏覽
176次瀏覽
83次瀏覽
297次瀏覽
336次瀏覽