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為什么缺鐵性貧血

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缺鐵性貧血可能由鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加、慢性失血、遺傳因素等原因引起，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑等方式治療。

1、鐵攝入不足

長(zhǎng)期偏食或飲食結(jié)構(gòu)單一可能導(dǎo)致鐵元素?cái)z入不足。動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等食物富含鐵元素，建議均衡膳食。嬰幼兒輔食添加過晚也可能導(dǎo)致鐵缺乏。

2、吸收障礙

胃腸疾病如萎縮性胃炎、乳糜瀉等會(huì)影響鐵的吸收。長(zhǎng)期服用抑酸藥物也可能干擾鐵的吸收效率。這類情況需要治療原發(fā)疾病才能改善鐵吸收。

3、需求增加

妊娠期、哺乳期女性及生長(zhǎng)發(fā)育期兒童對(duì)鐵的需求量顯著增加。月經(jīng)量過多的女性也容易出現(xiàn)鐵缺乏。這些人群需要特別注意補(bǔ)鐵。

4、慢性失血

消化道潰瘍、痔瘡、月經(jīng)過多等慢性失血情況會(huì)導(dǎo)致鐵持續(xù)流失。寄生蟲感染如鉤蟲病也是常見原因。治療原發(fā)病因才能有效控制缺鐵。

5、遺傳因素

遺傳性鐵代謝異常疾病如遺傳性血色病會(huì)影響鐵的儲(chǔ)存和利用。這類患者需要專業(yè)醫(yī)生的長(zhǎng)期管理和治療。

缺鐵性貧血患者日常應(yīng)注意多食用富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃等，同時(shí)搭配維生素C含量高的水果蔬菜以促進(jìn)鐵吸收。避免與咖啡、茶等同服影響鐵吸收。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善貧血癥狀，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)治療效果，出現(xiàn)心悸、氣促等嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。兒童患者家長(zhǎng)需注意觀察孩子食欲和精神狀態(tài)，遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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