米粉添加蔬菜泥的時(shí)間通常在適應(yīng)米粉后1-2周,具體需觀察嬰兒消化情況。
嬰兒初次接觸輔食時(shí),建議先單獨(dú)喂食純米粉5-7天,確認(rèn)無(wú)嘔吐、腹瀉或皮疹等不良反應(yīng)后,可嘗試添加單一品種的蔬菜泥。初期選擇胡蘿卜泥、南瓜泥等低敏根莖類蔬菜,每次添加1-2茶匙混合在米粉中,持續(xù)觀察3-5天再更換新品種。若嬰兒出現(xiàn)排便次數(shù)增多或皮膚發(fā)紅,應(yīng)暫停添加并咨詢醫(yī)生。過(guò)渡到混合蔬菜泥需要8-10周時(shí)間,待嬰兒適應(yīng)3-4種單一蔬菜后,可將西藍(lán)花泥、菠菜泥等葉菜與根莖類搭配使用。
添加蔬菜泥期間需保持米粉作為主食基底,每日蔬菜總量不超過(guò)30克,避免同時(shí)引入水果泥以防口味偏好。使用新鮮應(yīng)季蔬菜蒸煮后研磨,不加鹽糖等調(diào)味料,首次添加選擇上午時(shí)段以便觀察反應(yīng)。儲(chǔ)存的菜泥須分裝冷凍且24小時(shí)內(nèi)食用,重復(fù)加熱不超過(guò)一次。若嬰兒持續(xù)拒絕某種蔬菜,可間隔2-3周再次嘗試,必要時(shí)更換為營(yíng)養(yǎng)成分類似的其他品種。
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